18-05-09

Beker van Vlaanderen in Beveren

Hallo!

Naar jaarlijkse traditie werden ook dit weekend weer de interclubs afgewerkt. Zaterdag was het aan de dames.
Met HAC zitten we in Ere-afdeling van de VAL, de op één na hoogste afdeling. Dit betekent meteen ook dat we ons met onze héél jeugdige ploeg ieder jaar opnieuw moeten bewijzen.
Er werd beslist om mij op de 3000m te zetten.

Zaterdag was een dag met vrij veel wind, dus ik had al een vermoeden dat het wat tactisch ging worden, velen die niet wilden aan kop lopen en zo...
Eenmaal gestart werd het tempo inderdaad een beetje gedrukt vooraan, wat resulteerde in een eerste 1500m van 5'25, wat 11' zou opleveren na 3000m. Dat is natuurlijk erg traag en ik had dus nog wel wat reserve.
De hele groep bleef bij elkaar, ik zat in een goede positie, als er werd versneld zou ik er meteen op kunnen reageren.
Die versnelling gebeurde ook na de eerste helft, het tempo ging omhoog en ik schoof mee naar voor. Op 800m versnelde Xenia Luxem; Lynn Deconinck zette haar in haar spoor, ik deed ook een poging, maar moest toch vrij snel lossen.
De laatste 400m versnelde ik nog wat, Nina Lauwaert ging over me, maar ik kon aanklampen om dan de laatste 200m toch opnieuw over haar te gaan en zo als derde te eindigen.
De tweede 1500m was een stuk sneller (5'05) als de eerste, wat zorgde voor een toch nog "aangename" tijd van 10'31.

Ik ben tevreden van mijn wedstrijd, ik had steeds een goed gevoel, kon reageren wanneer het nodig was en kon het afmaken door een snelle laatste ronde. Dit geeft me terug wat vertrouwen naar de volgende wedstrijden toe.

Samen met de prestaties van de andere meisjes van onze ploeg werden we zevende in het eindklassement. Moe maar voldaan keerden we 's avonds allemaal huiswaarts.

Donderdag staat een 1500m in Sint-Niklaas op het programma, waar ik beter wil doen dan de vorige 1500m op het BK universitairen, waar ik 4'51 liep.
Duimen omhoog dus!

Liefs, Charlotte

 

Herschaalde kopie van DSC08897

Herschaalde kopie van DSC08901

Herschaalde kopie van DSC08902

Herschaalde kopie van DSC08903

Herschaalde kopie van DSC08904

Herschaalde kopie van DSC08905

Herschaalde kopie van DSC08907

Herschaalde kopie van DSC08909

Herschaalde kopie van DSC08910

Herschaalde kopie van P1360183

Herschaalde kopie van P1360197

Herschaalde kopie van P1360200

Herschaalde kopie van DSC08912

Herschaalde kopie van DSC08915

Herschaalde kopie van DSC08916

Herschaalde kopie van P1360134

Herschaalde kopie van DSC08919

18:34 Gepost door Charlotte in Atletiek | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Slim en goed gelopen en een derde plek is natuurlijk ook super.
Veel sucses Donderdag en benieuwd naar de foto's.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 19-05-09

Op dreef... ... je bent terug op goede dreef !!! Leuk je terug op kop te zien lopen.
Grtzzz Gwen.

Gepost door: Gwen | 21-05-09

Knap van HAC .. met een hoop punten op de 3000 m . Blijkt nog een afstand waar je mee overweg kan . k'zag zojuist je tijd op de 1500 m in Sint Niklaas . Juist na een blondje uit onze club . Doe zo verder , je kunt nog veel progressie maken !

Gepost door: Kristien en ivan | 23-05-09

De commentaren zijn gesloten.